PeLoHa – Peace Love Harmony
PeLoHa to dotyk, to delikatny, subtelny masaż o głębokim działaniu. Wykonywany jest z dużą uważnością i skupieniem. Stworzony przez Alana Earle i rozwijany przez 25 lat, zawiera m.in. elementy masażu klasycznego, polinezyjskiego, techniki Bowena, polarity, refleksologii.
Powolne ruchy, cicha muzyka i brak rozmów odprężają i uspokajają. Przypominają, że ciało jest ważne a dotyk niezbędny do prawidłowego funkcjonowania.
Masaż PeLoHa
– uczy akceptacji swojego ciała,
– relaksuje,
– usuwa napięcie mięśniowe,
– poprawia krążenie krwi i limfy,
– oczyszcza organizm z toksyn,
– poprawia jędrność skóry.
Masaż wykonywany jest na każdej części ciała (z pominięciem stref intymnych). Nie wymaga pełnego negliżu, ciało jest przykryte ręcznikami a odsłaniane są tylko masowane części.
Zaletą masażu PeLoHa jest brak przeciwwskazań do jego wykonania. Mogą z niego korzystać osoby w każdym wieku, dzieci, osoby niepełnosprawne, kobiety w ciąży. Szczególnie polecany jest osobom wrażliwym na dotyk lub tym, którym masaż jest zalecany ze względów zdrowotnych a ich stan wymaga delikatnego traktowania.
Refleksologia
Ciało zdrowego człowieka to niesamowita maszyna. Nieustannie pracuje ona nad zachowaniem optymalnej równowagi w tkankach, narządach oraz gruczołach, które są ze sobą ściśle powiązane. Nieprawidłowe działanie któregokolwiek z nich wpływa na wadliwą pracę pozostałych.
Na skórze każdego człowieka rozsiane są receptory, za pomocą których udaje się dotrzeć do położonych w głębi ciała narządów. Możemy je stymulować do skuteczniejszego działania masując umiejscowione na stopach, twarzy lub dłoniach zminiaturyzowane odbicia człowieka, (tzw.: mapy somatotropowe).
Refleksologia to nauka, według której wszystkie narządy ciała odpowiadają punktom odruchowym (refleksorycznym) znajdującym się na ciele a ich stymulacja uaktywnia proces samoleczenia organizmu.
W zależności od tego, na której części ciała znajdują się uciskane punkty odruchowe, wyróżniamy:
– refleksologię stóp,
– refleksologię twarzy i głowy,
– refleksologię dłoni
– refleksologię bipolarną jelita grubego.
Stymulacja punktów i stref oddziałuje na organizm na zasadzie łuku odruchowego. Łuk odruchowy jest drogą jaką pokonuje impuls nerwowy od receptora (punktu, strefy) do efektora (narząd wewnętrzny) za pośrednictwem centralnego układu nerwowego. Dzięki temu zostają pobudzone procesy samoregulacji i regeneracji organizmu wzmagające odporność i sprzyjające samowyleczeniu. Uruchomione zostają również procesy przyspieszające metabolizm, detoksykację i oczyszczanie organizmu.
Masaż refleksologiczny daje szerokie możliwości terapeutyczne. Może być skuteczny przy takich dolegliwościach jak: stres, nerwica, bezsenność, złe samopoczucie, stan przemęczenia psychicznego i fizycznego, zaburzenia koncentracji, obniżony poziom odporności, wszelkie dolegliwości bólowe takie jak: ból głowy i mięśni, migreny, ale również zaburzenia hormonalne dotyczące zarówno okresu dojrzewania jak i przekwitania, klimakterium, problemy z tarczycą, przysadką mózgową, korą nadnerczy czy każdym innym gruczołem wydzielania wewnętrznego. Refleksoterapia może przynieść ulgę w chorobach terminalnych, wspomaga rehabilitację, sprawdza się w terapii dzieci przy takich chorobach jak autyzm, zespół Downa czy ADHD.
Bosą stopą jesteśmy w stanie wyczuć pojedyncze ziarno piasku, ponieważ znajduje się na niej ok 7200 zakończeń nerwowych bezpośrednio połączonych nie tylko z mózgiem ale także ze wszystkimi częściami ciała. Są na nich strefy odpowiedzialne za działanie wszystkich narządów i organów wewnętrznych. Stopy są mikrokosmosem organizmu.
Wielkim atutem refleksoterapii twarzy (poza korzyściami zdrowotnymi) jest działanie kosmetyczne. Masaż refleksologiczny twarzy pobudza krążenie krwi i limfy oraz zmniejsza / likwiduje opuchlizny i obrzęki. Odpowiednia stymulacja mięśni pobudza przepływ impulsów nerwowych, poprawiając napięcia oraz jędrność skóry. Następuje wyraźna poprawa owalu twarzy oraz likwidacja istniejących i zapobieganie powstawaniu nowych zmarszczek.
Jelito to nasz drugi mózg. Sprawne, zapewnia nie tylko detoksykację i oczyszczenie organizmu ale także odgazowuje i uwalnia od uczucia ciężkości. Stymulacja map okrężnicy umiejscowionych na podudziach czy karku usprawnia działanie jelit i pobudza ich perystaltykę.
Powtarzanie zabiegów refleksologii ma na celu doprowadzenie naszego systemu do balansu biologicznego, usprawnienie cyrkulacji krwi, wyciszenie układu nerwowego, likwidowanie bólu oraz odblokowanie zatorów w organizmie poprzez wykorzystanie osobistego systemu obronnego każdego z nas. Wskazana jest seria 8-12 zabiegów.
Refleksoterapia jest dedykowana każdemu niezależnie od wieku czy stanu fizjologicznego. Z zabiegów mogą korzystać zarówno osoby starsze jak i dzieci, ponieważ jest to metoda bezinwazyjna i niemająca skutków ubocznych.
Masaż Dotyk Motyla
Masaż Dotyk Motyla – to krótka i delikatna technika stosowana do łagodzenia napięć i objawów stresu, do uzdrawiania traum i odbudowania energii. Jedno z podstawowych narzędzi Łagodnej Bio-Energetyki.
Masaż Dotyk Motyla został stworzony przez doktor Evę Reich, córkę Wilhelma Reich, który to wprowadził do zachodniej psychoterapii pracę z ciałem.
Pierwotnie został opracowany do wsparcia budowania więzi między rodzicami i dziećmi. Z czasem przekształcił się w skuteczne narzędzie wszechstronnie wspomagające rozwój i zdrowie od chwili poczęcia do śmierci. Lekki i szybki dotyk uspokoi albo doda energii (w zależności od potrzeb osoby masowanej). Może wspomóc terapię dzieci i dorosłych. Stosowany jest w przypadku:
– nadmiernego napięcia mięśniowego,
– nadwrażliwości dotykowej (także u dzieci autystycznych),
– zmęczenia,
– kolek dziecięcych (działa rozluźniająco),
– trudności z zasypianiem u dzieci nadaktywnych.
Pomaga także:
– mamie i dziecku w regeneracji sił po porodzie oraz odnawia utraconą przez rozłąkę więź,
– w nawiązaniu kontaktu z własnym ciałem,
– w nawiązaniu relacji między dzieckiem i rodzicami adopcyjnymi,
– osobom z doświadczeniami przemocy poczuć się bezpiecznie, gdy są dotykane